Bij klassieke- en ontspanningsmassage wordt het lichaam gemasseerd met olie. Massages vinden plaats op een massagebed / massagetafel in een verwarmde kamer. 

Een heerlijk ontspannende lichaams massage van voornamelijk rug, nek, schouders, armen, benen en voeten waarbij druk wordt uitgeoefend op maat/naar wens. Ook het hoofd, buik en borst kan door mij gemasseerd worden indien gewenst.

Tijdens deze massage worden verschillende massagetechnieken gebruikt zoals strijkingen, drukkingen en lichte knedingen. Hierbij zal ik ook technieken vanuit de Ayurvedische massage die ik heb geleerd toepassen.

Zeer effectief bij Stress, en zeker als aanvulling op zelfzorg!

Bij deze massage kunt u de kleding aanhouden, wel is het prettig een soepele broek te dragen, de benen worden vanaf de voeten tot aan de knie gemasseerd.

Op de voetzolen en andere zones van de voeten wordt het hele lichaam gereflecteerd. Dit betekent dat alle lichaamsdelen corresponderen met punten in de voeten, dat maakt voetreflexmassage therapie een zeer veelzijdig toepasbare behandelmethode, geschikt bij tal van klachten en bovendien heel ontspannend. 

Ook hier wordt net als bij de klassieke- en ontspanningsmassage gebruik gemaakt van knedingen, strijkingen en druk geven. Alle plekken waar pijn gevoeld wordt, zijn plekken die aandacht nodig hebben. Deze aandacht zal gegeven worden.

Voetreflex massage is bijvoorbeeld effectief bij;

• Stress (burn-out, lichamelijke klachten door stress)
• Vermoeidheid
• Spijsverteringsklachten (maag / darmen)
• Hoofdpijn
• Hormonale klachten
• Ter ondersteuning na een ziekteperiode of operatie
• Emotionele klachten

Voetreflexmassage is een goede, natuurlijke en veilige aanvulling op reguliere behandelmethoden, zeker géén vervanging van de reguliere gezondheidszorg!

Ik behandel de voeten, maar wist u dat reflexpunten voor uw hele lichaam ook in handen, oren en neus aanwezig zijn?

Bij deze vorm van massage kun je de kleding aan houden en zit je comfortabel op een stoel. Je voeten, handen en hoofd zullen worden aangeraakt en licht gestimuleerd. Deze massage heeft een heel fijne energetische werking waarbij contact wordt gelegd in alle segmenten van je zijn, de energie van het lichaam, emotionele energie, mentale energie en spirituele energie. Het is een ritueel waarbij de lichte aanraking op de handen, voeten en het hoofd de energie laat stromen en je levenskracht de ruimte geeft om met creatieve oplossingen te komen.

Deze vorm van coachen is gericht om de werking van lichaam, ziel en geest samen te brengen. Om niet alleen je denken, maar juist je voelen 'aan' te zetten.

Vooral geschikt om in te zetten bij stress klachten en wanneer je hoofd, het denken de boventoon voert en je het gevoel met je lichaam kwijt lijkt te zijn.

Met toepassing van diverse technieken, geheel aangepast op jouw behoefte kan ik je helpen rust te vinden in je eigen lijf, zodat jij je zelfverzekerd voelt en betere keuzes kunt maken.

De technieken:

• Gesprekken
• Massage
• Ademhalingsoefeningen
• Ontspannings-, grondings- en meditatie oefeningen
• Haptonomie
• Holistic pulsing

Masseren kan bijna altijd en is voor alle leeftijden geschikt.

Toch kunt u zich beter niet laten masseren bij:

• Koorts 
• Griep - of coronaverschijnselen
• Open wonden / open eczeem op de te masseren delen
• Trombose 
• Zwangerschap met risicofactoren en in 1e trimester.
• Binnen 6 - 8 weken na een operatie
• Tijdens een chemokuur

Wilt u graag een massage, maar twijfelt u of het voor u mogelijk is? Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.